Fitonomy

Fitonomy is a fitness app that helps you lose weight, build muscle and tone your body with meal plans, workouts and exercises tailored just for you. Fitonomy has the meal planner feature as well. The personally tailored meal plans are created so you can get all the nutrition you need to achieve your fitness goals. Fitonomy works for everyone, men and women of all ages who have one thing in common, living a healthier life. With custom workouts like the 30 & 28 day challenges Fitonomy will help you with weight loss, muscle gain.

Fitonomy creates custom exercises that you can do at the gym or require no equipment and meal plans for your needs by simply asking you a few questions in the beginning of your journey.

The questions are as follows

a) What are your fitness goals?

b) Which is your favorite place to workout?

c) What diet do you prefer for your meal recipes?

d) What is your current and desired weight?

After answering these questions, in your Fitonomy fitness app, you will see your custom workout and free meal plans for you to achieve your goal. The Fitonomy app offers quick workout routines combined with a simple healthy meal planner tailored just for you. You can later change and modify your preferences in Settings, starting from your goal, training location, trainer, nutrition, etc.

See for yourself why Fitonomy is the number one health and fitness app

- DO IT ANYWHERE: Outdoors, at home or at the gym - Fitonomy works with your own bodyweight in HIIT workouts so you don’t need machines.

- PROVEN PLANS: Our customized workout plans are tested to help you lose weight, tone up, build muscle fast, increase cardiovascular endurance and learn more about healthy lifestyles.

- 3D INTERACTIVE ANIMATIONS: Learn exactly how the exercise is meant to be performed. The exercise is shown in a 3D space so you can see what muscles are you working on. Pan around and zoom in to cover every angle.

- 550+ EXERCISES: These exercises are awesome overall body strengtheners and will train you like no other exercise can.

- 100+ TRAINING PROGRAMS: 30 day challenges & 28 day challenges including abs, legs, squats, back, arm and chest workouts.

- HEALTHY RECIPES: Learn about nutrition information and cook your favorite meal with our 250+ meal recipes.

- DAILY ADVICE: Follow a few of our trainer's advice into your daily routine and watch how your health changes.

- ARTICLES: Professional level health and fitness articles that are updated daily.

- WATER TRACKER: Calculate your daily water intake according to your weight and the amount of time you will exercise.

- FULL SUPPORT & MOTIVATION: Fitonomy will send you reminders and motivating messages to encourage your training and healthy diet.

Fitonomy has Google Fit integrated. The app will provide calories and step counting metrics for all exercises and workouts.

All Fitonomy users can use the app by getting the premium subscription with a free 7-day trial period. Monthly subscriptions start from $9.99 per month (Price may vary by location). Payment will be charged to your credit card through your Play Store Account at confirmation of purchase. Subscription renews automatically unless canceled at least 24 hours before the end of the subscription period. There is no increase in price when renewing.

Subscriptions can be managed and auto-renewal turned off in Account Settings in Play Store after purchase. Once purchased, refunds will not be provided for any unused portion of the term.

Start your journey now!

- Follow us @Fitonomy and like us on facebook.com/fitonomyapp

- Fitonomy's Privacy Policy can be found at https://fitonomy.co/pages/privacy-policy

- Fitonomy's Terms and Condition can be found at https://fitonomy.co/pages/terms-conditions

- Have questions, problems or feedback? Reach out to us on feedback@fitonomy.co

Fitonomy là một ứng dụng thể dục giúp bạn giảm cân, xây dựng cơ bắp và làm săn chắc cơ thể bằng các kế hoạch cho bữa ăn, tập luyện và các bài tập phù hợp với bạn. Fitonomy có tính năng kế hoạch bữa ăn là tốt. Các kế hoạch bữa ăn phù hợp cá nhân được tạo ra để bạn có thể nhận được tất cả các chất dinh dưỡng bạn cần để đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn. Fitonomy hoạt động cho tất cả mọi người, nam và nữ ở mọi lứa tuổi có một điểm chung, sống một cuộc sống lành mạnh hơn. Với các bài tập tùy chỉnh như thử thách 30 & 28 ngày, Fitonomy sẽ giúp bạn giảm cân, tăng cơ.

Fitonomy tạo ra các bài tập tùy chỉnh mà bạn có thể thực hiện tại phòng tập thể dục hoặc không yêu cầu thiết bị và kế hoạch bữa ăn cho nhu cầu của bạn bằng cách chỉ cần hỏi bạn một vài câu hỏi khi bắt đầu hành trình.

Các câu hỏi như sau

a) Mục tiêu tập thể dục của bạn là gì?

b) Nơi yêu thích của bạn để tập luyện là gì?

c) Chế độ ăn uống nào bạn thích cho công thức nấu ăn của bạn?

d) Cân nặng hiện tại và mong muốn của bạn là gì?

Sau khi trả lời những câu hỏi này, trong ứng dụng thể dục Fitonomy của bạn, bạn sẽ thấy kế hoạch tập luyện tùy chỉnh và bữa ăn miễn phí để bạn đạt được mục tiêu của mình. Ứng dụng Fitonomy cung cấp các thói quen tập luyện nhanh chóng kết hợp với một kế hoạch bữa ăn lành mạnh đơn giản phù hợp với bạn. Sau này, bạn có thể thay đổi và sửa đổi tùy chọn của mình trong Cài đặt, bắt đầu từ mục tiêu, địa điểm đào tạo, huấn luyện viên, dinh dưỡng, v.v.

Xem cho chính mình tại sao Fitonomy là ứng dụng sức khỏe và thể dục số một

- LÀM BẤT CỨ NƠI NÀO: Ngoài trời, ở nhà hoặc tại phòng tập thể dục - Fitonomy hoạt động với trọng lượng cơ thể của chính bạn trong các bài tập HIIT để bạn không cần máy móc.

- KẾ HOẠCH CUNG CẤP: Các kế hoạch tập luyện tùy chỉnh của chúng tôi được thử nghiệm để giúp bạn giảm cân, tăng cơ, xây dựng cơ bắp nhanh, tăng sức bền tim mạch và tìm hiểu thêm về lối sống lành mạnh.

- ĐỘNG VẬT TƯƠNG TÁC 3D: Tìm hiểu chính xác cách thức thực hiện bài tập. Bài tập được hiển thị trong không gian 3D để bạn có thể thấy cơ bắp bạn đang làm việc. Xoay xung quanh và phóng to để bao quát mọi góc độ.

- 550+ BÀI TẬP: Những bài tập này là những chất tăng cường cơ thể tổng thể tuyệt vời và sẽ đào tạo bạn như không có bài tập nào khác có thể.

- Hơn 100 CHƯƠNG TRÌNH ĐÀO TẠO: Thử thách 30 ngày & thử thách 28 ngày bao gồm tập cơ bụng, chân, squats, lưng, cánh tay và ngực.

- CÔNG CỤ SỨC KHỎE: Tìm hiểu về thông tin dinh dưỡng và nấu bữa ăn yêu thích của bạn với hơn 250 công thức nấu ăn.

- LỜI KHUYÊN HÀNG NGÀY: Thực hiện theo một vài lời khuyên của giảng viên chúng tôi về thói quen hàng ngày của bạn và xem sức khỏe của bạn thay đổi như thế nào.

- BÀI VIẾT: Các bài báo về sức khỏe và thể lực chuyên nghiệp được cập nhật hàng ngày.

- TRACKER NƯỚC: Tính toán lượng nước hàng ngày của bạn theo trọng lượng của bạn và thời gian bạn sẽ tập thể dục.

- HPORT TRỢ & ĐỘNG LỰC ĐẦY ĐỦ: Fitonomy sẽ gửi cho bạn lời nhắc và thông điệp thúc đẩy để khuyến khích tập luyện và chế độ ăn uống lành mạnh của bạn.

Fitonomy đã tích hợp Google Fit. Ứng dụng sẽ cung cấp lượng calo và số liệu đếm bước cho tất cả các bài tập và bài tập.

Tất cả người dùng Fitonomy có thể sử dụng ứng dụng bằng cách đăng ký trả phí với thời gian dùng thử miễn phí 7 ngày. Đăng ký hàng tháng bắt đầu từ 9,99 đô la mỗi tháng (Giá có thể thay đổi theo vị trí). Thanh toán sẽ được tính vào thẻ tín dụng của bạn thông qua Tài khoản Play Store khi xác nhận mua hàng. Đăng ký tự động gia hạn trừ khi bị hủy ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc thời gian đăng ký. Không tăng giá khi gia hạn.

Đăng ký có thể được quản lý và tự động gia hạn trong Cài đặt tài khoản trong Cửa hàng Play sau khi mua. Sau khi mua, tiền hoàn lại sẽ không được cung cấp cho bất kỳ phần chưa sử dụng nào trong thời hạn.

Bắt đầu hành trình của bạn bây giờ!

- Theo dõi chúng tôi @Fitonomy và thích chúng tôi trên facebook.com/fitonomyapp

- Chính sách bảo mật của Fitonomy có thể được tìm thấy tại https://fitonomy.co/pages/privacy-policy

- Điều khoản và điều kiện của Fitonomy có thể được tìm thấy tại https://fitonomy.co/pages/terms-conditions

- Có câu hỏi, vấn đề hoặc phản hồi? Liên hệ với chúng tôi trên feedback@fitonomy.co